Herzlichen Glückwunsch an unseren Torwarttrainer und Trainer der U12  Patrick Pruntsch

 

Patrick absolvierte erfolgreich die Ausbildung zum Übungsleiter B „Sport in Prävention“. Diese sportartübergreifende Ausbildung beinhaltet unter anderem die Themen Ernährung, Körperwahrnehmung, Koordination, Herz- und Kreislauftraining (Ausdauer), sowie Kraft- und Beweglichkeitstraining. Die Teilnehmer kamen aus verschiedenen Sportarten wie zum Beispiel Schwimmen, Tanzen, Kendo, Jiu Jitsu und Fitness. Hierdurch wurden einige neue Wege für das Training aufgezeigt, die auch im fußballerischen angewendet werden können. Die Techniken zur Vermeidung von Verletzungen, zum Aufwärmen aber auch zum Kraft- und Ausdauertraining werden sicher Einzug in manche Trainingseinheit finden.